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11.03.2019 - 11.03.2019

Die Katholische Erwachsenenbildung Westeifel lädt ein: Gesund leben mit frischer und guter Ernährung - "INA-Kurs" ICH nehme ab, ein Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

Mit 12 Schritten zum dauerhaften Erfolg. Gesund leben mit frischer und guter Ernährung. Es gibt keine festen Speisenpläne und keine Vorschriften, sondern praktische Anregungen.

Zu dem Kurs gehört ein Ordner mit dem Trainings-Programm und  ein umfangreiches  Rezeptheft, denn der Genuss  darf nicht  zu kurz kommen .

Die Teilnehmer und /-rinnen werden motiviert, ein anderes Essverhalten zu erlernen. Die langfristige Senkung des Körpergewichts und damit eine Reduktion der Risikofaktoren für Erkrankungen sind Ziele des Kurses.

Das Programm umfasst die Themen: Essen und Trinken, Essverhalten, Bewegung und Entspannung.   

Teilnehmendenbeitrag: 180 Euro.  Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
 
Zielgruppe  :   Personen ab einem BMI von 30 (BMI > 30 bis <40 nur nach ärztlicher Rücksprache)
 
Referentin: Susanne Michels, Ernährungs- und Diätberaterin
 
Kurstermine: jeweils Montags, 19.00 Uhr 11.03./18.03./25.03/01.04./08.04./15.04./29.04./ 06.05./13.05./20.05./27.05./03.06.2019
 
Ort: Prüm, Konvikt, Kalvarienbergstr. 1, Eingang Caritas

Anmeldungen bis 07.02.2019 an:
Susanne Michels,
06594/893 oder 0160 9575 5819
 

Redaktion Prüm Aktuell: E-Mail redaktion@pruem-aktuell.de
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  •  Webcam Hahnplatz


    Prümer Basilika mit Teil des ehemaligen Abteigebäudes

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    Foto Peter Bambach: 
    Panoramabild vom winterlichen Prüm aus der Vogelperspektive
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     Bild der Woche


    Foto Heinz-Günter Boßmann: Von der Initiative Frauenschuh: Prümer Hanswürste im Schaufenster am Hahnplatz (siehe News)

Events in Prüm

  • 04.02.2019 - 25.02.2019

    Ernährung global – Ausstellung im Konvikt

  • 18.02.2019 - 03.03.2019

    Ausstellung “100 Jahre Frauenwahlrecht“ im Konvikt

  • 24.02.2019

    Bunter Nachmittag der Gemeinschaft der Vereine

  • 24.02.2019

    Familiengottesdienst - Lacht und feiert!

  • 24.02.2019

    Ökumenisches Taizé-Gebet

  • 26.02.2019

    Sitzung des Verbandsgemeinderates Prüm

  • 27.02.2019 - 28.02.2019

    Karneval im Seniorenhaus Sankt Elisabeth Prüm

  • 28.02.2019

    Weiberdonnerstag mit der Stadtbürgermeisterin

  • 28.02.2019

    Karnevalsdisco für Kinder

  • 01.03.2019

    HdJ Bulli-Friday - Fahrt ins Aqualand nach Köln

  • 11.03.2019

    "INA-Kurs" ICH nehme ab

  • 13.03.2019

    Sprechtag des Landesamtes für Soziales, Jugend und Versorgung

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