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11.03.2019 - 11.03.2019

Die Katholische Erwachsenenbildung Westeifel lädt ein: Gesund leben mit frischer und guter Ernährung - "INA-Kurs" ICH nehme ab, ein Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

Mit 12 Schritten zum dauerhaften Erfolg. Gesund leben mit frischer und guter Ernährung. Es gibt keine festen Speisenpläne und keine Vorschriften, sondern praktische Anregungen.

Zu dem Kurs gehört ein Ordner mit dem Trainings-Programm und  ein umfangreiches  Rezeptheft, denn der Genuss  darf nicht  zu kurz kommen .

Die Teilnehmer und /-rinnen werden motiviert, ein anderes Essverhalten zu erlernen. Die langfristige Senkung des Körpergewichts und damit eine Reduktion der Risikofaktoren für Erkrankungen sind Ziele des Kurses.

Das Programm umfasst die Themen: Essen und Trinken, Essverhalten, Bewegung und Entspannung.   

Teilnehmendenbeitrag: 180 Euro.  Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
 
Zielgruppe  :   Personen ab einem BMI von 30 (BMI > 30 bis <40 nur nach ärztlicher Rücksprache)
 
Referentin: Susanne Michels, Ernährungs- und Diätberaterin
 
Kurstermine: jeweils Montags, 19.00 Uhr 11.03./18.03./25.03/01.04./08.04./15.04./29.04./ 06.05./13.05./20.05./27.05./03.06.2019
 
Ort: Prüm, Konvikt, Kalvarienbergstr. 1, Eingang Caritas

Anmeldungen bis 07.02.2019 an:
Susanne Michels,
06594/893 oder 0160 9575 5819
 

Redaktion Prüm Aktuell: E-Mail redaktion@pruem-aktuell.de
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    Prümer Basilika mit Teil des ehemaligen Abteigebäudes

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    Foto Peter Bambach: 
    Panoramabild vom winterlichen Prüm aus der Vogelperspektive
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     Bild der Woche


    Foto Heinz-Günter Boßmann: Der Osterhase war auf der PRÜM AKTUELL-Wiese

Events in Prüm

  • 17.03.2019 - 02.05.2019

    Aquarell- und Acrybilder Ausstellung im Konvikt

  • 21.04.2019

    Ostereiersuche im Kurpark Prüm

  • 23.04.2019 - 26.04.2019

    1. FC Köln Fußballschule zu Gast beim FC Prüm

  • 24.04.2019

    Seminarprogramm im DRK-Bildungswerk Eifel-Mosel-Hunsrück e. V.

  • 25.04.2019

    „Wer rastet, der rostet“ Spaziergang und Naturerleben

  • 27.04.2019 - 01.05.2019

    27. Grenzlandschau / GLS

  • 03.05.2019 - 10.05.2019

    Ausstellung "Frauenarbeit hat viele Gesichter"

  • 06.05.2019

    Bewegung für Körper und Geist

  • 10.05.2019

    Jahreshauptversammlung des Förderkreises „Basilikafreunde“

  • 12.05.2019

    Kinderkonzert Musikverein 1834 e.V. Prüm

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